Beratung/ Psychotherapie in seelischen Notlagen

Sind Sie plötzlich in eine schwierigen Lage erraten? Tragen Sie schon länger ein Päckchen mit sich herum oder kommen Sie mit Veränderungen schwer zurecht? Stolpern Sie immer mal wieder über ein ähnlichen Beziehungskonflikt oder werden Sie gemobbt?

Spannungen und Krisen erlebt jeder Mensch und gehören somit zum Leben dazu. Sie können infolge eines plötzlichen einschneidenden Ereignisses auftreten, wie einem Unfall, einer Krankheit, dem Verlust einer nahe stehenden Person oder nach einer Scheidung vom Partner. Auslöser können dabei ebenso natürliche Umstellungsphasen im Leben eines Menschen, sogenannte kritische Lebensereignisse sein, wie Berufseinstieg, eine Heirat, die Geburt eines Kindes, Midlife Krise, Burn Out, der Eintritt in die Wechseljahre oder der berufliche Ruhestand. Manchmal entwickelt sich eine Krise aber auch schleichend, zunächst vielleicht unbemerkt. Dann reichen die persönlichen Ressourcen und Strategien zur Krisenbewältigung nicht mehr aus.
Unabhängig davon, ob eine Krise durch ein plötzliches Ereignis oder infolge eines schleichenden Prozesses auftritt, können diese für die Betroffenen eine starke psychische Belastung darstellen. Körperliche Symptome (Schlafstörung, undifferenzierte Schmerzen, usw.) und/oder psychische Beschwerden (Nervosität, Angstzustände, andauernde Traurigkeit, Hilflosigkeit, Selbstvorwürfe, Mangel an Selbstwert, Identitätsfragen, Ausgebranntsein, Rückzug aus dem sozialen Umfeld) sind typische Anzeichen einer persönlichen Krisensituation. Betroffene können sich lebensmüde und wie gelähmt empfinden.

Für eine Krisenbewältigung kann eine beratende/therapeutische Begleitung hilfreich sein um wieder zur Orientierung und Handlungsfähigkeit zu gelangen.